Instituto Municipal de la Mujer invita a usuarias a clase yoga gratuita para mejorar salud física y emocional
Torreón, Coahuila. A 19 de mayo de 2025.- El Instituto Municipal de la Mujer (IMM) extiende una cordial invitación a todas sus usuarias para participar en una clase especial de yoga gratuita, programada para el próximo miércoles 21 de mayo.
La sesión se llevará a cabo a las 14:00 horas en las instalaciones del IMM y será impartida por la maestra Yadira Pérez Villa. La clase está diseñada específicamente para mujeres que se encuentran en procesos de recuperación emocional y personal tras haber enfrentado situaciones de vulnerabilidad.
Amira Darwich García, titular del instituto, destacó que el yoga es una herramienta efectiva para el bienestar integral. Entre sus beneficios se encuentran la reducción del estrés, el fortalecimiento físico, la mejora de la respiración y el sueño, así como el aumento de la concentración y la autoestima. “Para las mujeres que han vivido situaciones difíciles, estas prácticas contribuyen significativamente a su proceso de sanación, empoderamiento y reconstrucción personal”, afirmó.
Señaló que esta actividad forma parte de las acciones de la Administración Municipal, encabezada por el alcalde Román Alberto Cepeda González, implementadas para ofrecer acompañamiento integral a las usuarias, promoviendo espacios seguros de autocuidado y fortalecimiento emocional.
Por lo anterior, invitó a las interesadas a asistir al IMM, ubicado en Prolongación Colón y calle Delicias, colonia Luis Echeverría. Se requiere registro previo al teléfono 871 500 7419, ya que el cupo es limitado.
Finalmente, Amira Darwich García indicó que solo es necesario llevar ropa cómoda, ya que los tapetes serán proporcionados por el instituto.
